Mitokondrierna är cellernas kraftverk och ansvarar för energiproduktionen. Deras funktion är avgörande för vår hälsa, och nedsatt mitokondriell funktion har kopplats till åldrande. Forskningen fokuserar nu på att identifiera mekanismer som bidrar till försämrad mitokondriefunktion och att hitta sätt att förbättra denna funktion.
Mitokondrierna producerar energi i form av adenosintrifosfat (ATP), vilket är nödvändigt för många cellulära funktioner. Speciellt viktiga är mitokondrierna för celler som kräver mycket energi, som muskel- och hjärnceller. Under produktionen av ATP bildas även reaktiva syreföreningar (ROS) som kan orsaka oxidativ skada. Med tiden ökar nivåerna av ROS och mitokondriernas effektivitet minskar, vilket leder till försämrad energiproduktion och åldersrelaterade hälsoproblem.
Forskning visar att genetiska mutationer i mitokondriellt DNA kan ackumuleras över tid, vilket minskar proteinsyntesen och energiproduktionen. Dessutom kan mitokondriernas struktur förändras med åldern, vilket ytterligare påverkar deras effektivitet.
Strategier för mitokondriell hälsa
Det blir alltmer uppenbart att mitokondriell funktionsnedsättning spelar en viktig roll i åldrandeprocessen, och forskningen fokuserar nu på hur denna process kan förbättras med olika strategier. Ett tillvägagångssätt är att använda kosttillskott som innehåller ingredienser som stöder mitokondriernas funktion och reducerar produktionen av reaktiva syreföreningar (ROS). Ingredienser i Cellexir, såsom CoQ10, tjänar detta syfte. Målet är att skydda mitokondrierna från skador och förbättra energiproduktionen, vilket kan bidra till att minska cellulär skada och sjukdomar.
En annan strategi är att använda föreningar som riktar sig mot specifika vägar involverade i mitokondriellt åldrande, såsom sirtuinvägar.
5 tips för mitokondriell hälsa
Sammanfattningsvis är mitokondriernas hälsa avgörande för vår övergripande hälsa och välbefinnande. Genom att fokusera på att stödja mitokondriernas funktion kan vi bidra till att bromsa åldrandeprocessen och förbättra livskvaliteten.
Referenser
Hirano, M., Emmanuele, V., & Quinzii, C. M. (2018). Emerging therapies for mitochondrial diseases. Essays in biochemistry, 62(3), 467–481. https://doi.org/10.1042/EBC20170114
Johnson, J., Mercado-Ayon, E., Mercado-Ayon, Y., Dong, Y. N., Halawani, S., Ngaba, L., & Lynch, D. R. (2021). Mitochondrial dysfunction in the development and progression of neurodegenerative diseases. Archives of biochemistry and biophysics, 702, 108698. https://doi.org/10.1016/j.abb.2020.108698
Miwa, S., Kashyap, S., Chini, E., & von Zglinicki, T. (2022). Mitochondrial dysfunction in cell senescence and aging. The Journal of clinical investigation, 132(13), e158447. https://doi.org/10.1172/JCI158447
Stefanatos, R., & Sanz, A. (2018). The role of mitochondrial ROS in the aging brain. FEBS letters, 592(5), 743–758. https://doi.org/10.1002/1873-3468.12902
Yan, C., Duanmu, X., Zeng, L., Liu, B., & Song, Z. (2019). Mitochondrial DNA: Distribution, Mutations, and Elimination. Cells, 8(4), 379. https://doi.org/10.3390/cells8040379
Zhang, J., Xiang, H., Liu, J., Chen, Y., He, R. R., & Liu, B. (2020). Mitochondrial Sirtuin 3: New emerging biological function and therapeutic target. Theranostics, 10(18), 8315–8342. https://doi.org/10.7150/thno.45922
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev