Blog

Ingredienser som samverkar för energi, cirkulation och återhämtning

I en aktiv kropp hänger ork, cirkulation och återhämtning tätt ihop. Ingredienserna i Cellexir Longevity Plus Package är noga utvalda för att samverka och förstärka varandras effekter inom alla tre områden.

En aktiv kropp behöver kunna transportera syre och näring till vävnaderna, omvandla näringen till energi och hantera den oxidativa belastning som följer av stress och träning. Ingen enskild ingrediens sköter hela kedjan. Det intressanta är därför hur olika ämnen kan komplettera varandra, från blodflöde och cellernas energiomsättning till kroppens egna skyddssystem. Därför har Cellexir Longevity Package tagits fram: en sammansättning av vetenskapligt bevisade ingredienser som samverkar för hälsa och prestation.

NR och NAD+ påverkar cellernas energiomsättning

NAD+ är ett koenzym som finns i kroppens celler och har en grundläggande roll i energiomsättning, cellsignalering och flera reparationsprocesser. Nikotinamidribosid, NR, är en form av vitamin B3 som kroppen kan använda för att bilda NAD+. Humanstudier visar att NR kan höja nivåerna av NAD+-relaterade metaboliter, vilket är relevant då koncentrationen av NAD+ i kroppen har visat sig minska med åldern.

För bästa effekt har NR kombinerats med astaxantin samt vitamin D3 och K2. Astaxantin är en karotenoid med antioxidativa egenskaper. Vitamin D bidrar till immunsystemets och musklernas normala funktion, vilket är relevant för den som tränar regelbundet. Vitamin K bidrar till normal blodkoagulation och till att bibehålla en normal benstomme.

Q10, PQQ och karnitin kompletterar mitokondriernas arbete

Om NAD+ kan beskrivas som en central möjliggörare i cellens energisystem, innehåller Cellexir One flera ämnen som verkar i närliggande processer. Koenzym Q10 är en naturlig del av mitokondriernas elektrontransportkedja, där energin från maten stegvis omvandlas till ATP, cellernas användbara energivaluta. Acetyl-L-karnitin är kopplat till transport och omsättning av fettsyror, medan PQQ har en roll i cellulär signalering och mitokondriell funktion.

• NR stödjer kroppens tillgång till NAD+.
• Q10 deltar i mitokondriernas energiöverföring.
• Acetyl-L-karnitin är kopplat till cellernas användning av fettsyror.
• PQQ kompletterar med stöd för mitokondriell funktion och cellsignalering.

Cellexir One innehåller även NAC, alfa-liponsyra, quercetin och curcumin som samverkar för att skydda cellerna:

• NAC ger kroppen byggstenar för att tillverka glutation (kroppens egen antioxidant).
• Alfa-liponsyra stöttar både cellernas energi och antioxidantskydd.
• Quercetin och curcumin bidrar med utökande antioxidativa och immunstärkande egenskaper.

Målet är inte att maximera mängden antioxidanter, utan att kombinera ämnen som hjälper och kompletterar varandra.

Curcumin har normalt ett begränsat upptag. Därför kombineras det med BioPerine, ett extrakt från svartpeppar. Piperin ökar upptaget och påverka omsättningen av curcumin. Det är ett tydligt exempel på två ingredienser som valts för att komplettera varandra.

Kväveoxid kopplar samman cirkulation och aktivitet

För att arbetande muskler ska kunna omsätta energi behöver vävnaderna en fungerande tillförsel av syre och näringsämnen. Kväveoxid, NO, är en signalmolekyl som bildas naturligt i kroppen och hjälper blodkärlens glatta muskulatur att slappna av. Därigenom spelar NO en viktig roll för kärlfunktion och reglering av blodflödet. Detta är det senaste tillskottet till Cellexir Longevity Package. Intressant kuriosa är att upptäckten av NO:s funktion som signalmolekyl i det kardiovaskulära systemet belönades med Nobelpriset 1998 pga dess hälsofördelar.

Två kompletterande vägar till kroppens NO-produktion

Kroppen kan bilda kväveoxid (NO) via två olika vägar:

·       Genom aminosyror (L-arginin och L-citrullin): Kroppen använder arginin för att tillverka kväveoxid. Citrullin omvandlas i sin tur till mer arginin. Forskning visar att ämnena fungerar bäst tillsammans och ger högre nivåer än om de tas var för sig.

·       Genom naturligt nitrat (från rödbeta, rucola och vattenkrasse): Nitratet i växterna omvandlas stegvis i kroppen till kväveoxid. Detta är ett välkänt och effektivt sätt att stötta blodcirkulationen.

Blandningen innehåller även vattenmelon (en naturlig källa till citrullin), grönt te samt antioxidanter från granatäpple, druvkärnor och C-vitamin som skyddar cellerna. Kombinationen av just rödbeta och citrullin är dessutom välstuderad för att öka prestationsförmåga och återhämtning vid träning.

Så kan ingredienserna komplettera varandra

Den potentiella synergiska nyttan ligger inte i att alla ingredienser gör samma sak. Den ligger i att de stödjer olika led i en sammanhängande kedja:

• NR stödjer tillgången till NAD+, ett koenzym som cellerna behöver i sin energiomsättning.
• Q10, PQQ och acetyl-L-karnitin verkar i närliggande processer kopplade till mitokondrier och energi.
• L-citrullin, L-arginin och naturligt nitrat stödjer två vägar för bildning av NO och normal kärlfunktion.

En välfungerande cirkulation hjälper kroppen att transportera syre och näring till vävnader och muskler. Mitokondrierna använder näringsämnena i cellernas energiomsättning. Samtidigt bidrar kroppens antioxidativa system till att hantera den oxidativa belastning som naturligt uppstår vid ämnesomsättning, träning och vardagens påfrestningar. Ingredienserna berör därmed flera delar av samma kedja, från cirkulation och näringstillförsel till cellernas energiomsättning och skydd.

Viktig information: Följ rekommenderad dosering. Personer som använder läkemedel, särskilt blodförtunnande, blodtryckssänkande läkemedel, nitrater eller potensläkemedel, bör rådgöra med läkare eller apotekspersonal före användning. Detsamma gäller vid graviditet, amning eller pågående medicinsk behandling.

Referenser

1. Martens CR et al. Chronic nicotinamide riboside supplementation is well-tolerated and elevates NAD+ in healthy middle-aged and older adults. Nature Communications. 2018;9:1286. https://doi.org/10.1038/s41467-018-03421-7
2. Wang Y, Lilienfeldt N, Hekimi S. Understanding coenzyme Q. Physiological Reviews. 2024;104(3):1533–1610. https://doi.org/10.1152/physrev.00037.2023
3. Shoba G et al. Influence of piperine on the pharmacokinetics of curcumin in animals and human volunteers. Planta Medica. 1998;64(4):353–356. https://doi.org/10.1055/s-2006-957450
4. The Nobel Prize in Physiology or Medicine 1998. Nitric oxide as a signalling molecule in the cardiovascular system. Nobel Prize Outreach. https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/1998/summary/
5. Suzuki T et al. Oral L-citrulline and L-arginine supplementation rapidly increases plasma L-arginine concentration and enhances NO bioavailability. Bioscience, Biotechnology, and Biochemistry. 2017;81(2):372–375. https://doi.org/10.1080/09168451.2016.1230007
6. Lundberg JO, Weitzberg E, Gladwin MT. The nitrate–nitrite–nitric oxide pathway in physiology and therapeutics. Nature Reviews Drug Discovery. 2008;7:156–167. https://doi.org/10.1038/nrd2466
7. Burgos J et al. Combined effects of citrulline plus nitrate-rich beetroot extract supplementation on performance and recovery parameters in trained male triathletes. Biology. 2021;10(2):75. https://doi.org/10.3390/biology10020075