Hem / BLOGG / Tips för att komma ut på löpturen
Tips för att komma ut på löpturen

Tips för att komma ut på löpturen

Jag har frågat våra kära ambassadörer om hälsotips, först ut är Simon som har knepet för att komma ut på den löpturen även om motivationen inte är på topp! :)

 

Minst 2 kilometer

Jag har ett superbra tips för att komma ut på löpturen på morgonen, oavsett väder och hur trött man känner sig. Jag gör en deal med mig själv att jag i alla fall minst ska springa två kilometer. Det vet jag att jag kommer att klara och tröskeln att ta sig ut blir betydligt lättare. Ofta slutar det ändå med att jag springer 12km. Motivationen finns inte i sängen, men väl ute i friska luften får man energi, man behöver bara lura sig själv ut.

0 comments

Leave a comment

x
x